https://ok.ru/group/54456678416634 Группа в одноклассниках

Праздничные рецепты Видео - рецепты Вкусняшки Кулинарные статьи

 


Нежное куриное филе с брокколи в сливочном соусе

21-07-2019, 23:05 Рецепт опубликованный: месяц и 3 недели назад. Автор: LexX .

    Нежное куриное филе с брокколи в сливочном соусе



    Курица удачно сочетается с брокколи и нежным сливочным соусом. Это блюдо отлично подходит для разнообразия повседневного меню, и вполне может стать одной из ваших любимых. Перед подачей не забудьте посыпать блюдо твердым сыром. Это сделает блюдо еще вкуснее и придаст ему новых ноток.


    Нежное куриное филе с брокколи в сливочном соусе

    Ингредиенты:


    • 400 г куриного филе
    • 300 г брокколи
    • 100 г лука
    • 250 мл сливок 35% жирности
    • 4 ст. л. растительного масла
    • 30 г натертого твердого сыра
    • соль и перец по вкусу
     

    Приготовление Нежное куриное филе с брокколи в сливочном соусе :

    1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Приправить кусочки филе солью и черным молотым перцем. Перемешать и оставить на 5-10 минут.
    2. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить в нем, помешивая, подготовленные кусочки филе до побеления (примерно 5 минут). Добавить к курице лук, нарезанный тонкими полукольцами. Обжарить несколько минут. Брокколи промыть, очистить, разделить на соцветия и удалить толстые стебли. Выложить соцветия брокколи в сковороду. Добавить сливки. Перемешать.
    3. Уменьшить огонь и тушить до желаемой степени готовности брокколи. За пару минут до готовности, если подлива будет жидкая, можно добавить 2 чайные ложки муки.
    4. Перед подачей блюдо посыпать тертым сыром.
    5. Всем приятного аппетита!


Получать обновления сайта на E-mail
Отсутствие спама гарантируется!
Комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.