Салат с печенью трески — не просто вкусное, но и полезное блюдо. Польза его заключается в большом содержание витамина А, который крайне важен для остроты зрения. Так же он способствует сохранению здоровья волос, кожи и зубов. Этот продукт так же богат витамином D и микроэлементами кальция, способствующими крепости костей и суставов. В его составе содержатся насыщенные жирные кислоты Омега-3, медь, цинк, калий, йод, железо и множество других необходимых организму веществ.

Баклажаны- это один из тех овощей, который не имеет собственного сильно выраженного вкуса, но способен усилить аромат тех продуктов, с которыми готовится.

Благодаря сочетанию различных вкусов салат получается необычным, а эффектный внешний вид не оставит никого равнодушным.

Такой салат обязательно стоит приготовить. Этот сытный и полезный салат, наполненный овощами, пряными вкусами и ароматами лета, идеально подходит для приготовления на пикнике для большой компании. Отварная киноа смешивается с нарезанными и обжаренными на гриле кабачками и красным луком, а также свежим ароматным базиликом и заправляется оливковым маслом, лимонным соком и острым маслом с перцем хабанеро (или другим жгучим перцем). Получается очень сочно и вкусно.

Салат Сеньора - отлично подходит на каждый день и на праздничный стол! Вкусный салат из простых ингредиентов!

Этот сытный салат разнообразит ваш стол благодаря интересной нотке грецкого ореха. Главным его преимуществом является то, что его можно приготовить заранее. По желанию орехи можно исключить.

Достаточно прост в приготовлении салат, который можно съесть на завтрак или во время ланча. Его основу составляют обжаренные кусочки курицы, сочное манго и сыр фета. Достаточно свежо и питательно, чтобы зарядиться энергией на пол дня.

Этот салат можно использовать на все случаи жизни. И к ужину подать, и на праздничный стол поставить. Приготовление занимает совсем не много времени. Получается легким, сочным и очень вкусным.

Халуми — соленый греческий сыр из смеси козьего и овечьего молока, который не плавится при высоких температурах. Просто обжарьте его на гриле или сковороде, смешайте с любимыми овощами (в этом рецепте это красный и желтый сладкий перец, маслины и зелень), и сытный ужин готов.