- Брокколи - 500 г
- Яйца - 5 шт
- Натуральный йогурт - 300 г
- Сыр нежирный - 100 г
- Отруби - 2 ст. л
- Соль, перец - по вкусу
- Отварить брокколи в подсоленной воде.
- Смешать яйца, йогурт и тертый сыр, посолить и поперчить.
- Смазать маслом форму для запекания, посыпать ее отрубями, выложить брокколи и залить яичной смесью.
- Выпекать в разогретой духовке 25 минут.
Запеканка с брокколи и сыром
Готовим вкусное, полезное и при этом диетическое блюдо запеканку с брокколи и сыром. Такое блюдо прекрасно подойдет людям, которые придерживаются правильного питания и следят за своим здоровьем. Для диетического питания подходит превосходно

Ингредиенты:
Приготовление Запеканка с брокколи и сыром :
Всем приятного аппетита!