- Хек молочный — 2 штуки
- Картофель — 3 штуки
- Лук репчатый — 1 штука
- Морковь — 1 штука
- Соль, специи для рыбы, перец белый молотый - по вкусу
- Сметана — 2 ст.л.
- Сыр твердый — 70 грамм
- Вода — 100 мл
- Из хека удалить чешую и внутренности, обрезать плавники, промыть, обсушить и порезать кусочками. Посолить, посыпать специями.
- Добавить сметану, перемешать и оставить рыбу на 30 минут.
- Лук порезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке. Поместить овощи в чашу мультиварки.
- Сверху овощей разместить кусочки хека, добавить воду.
- Картофель очистить и порезать тонкими кружочками. Выложить картофель по кругу, внахлест в чашу для варки на пару, посолить картофель и посыпать немного белым молотым перцем.
- Картофель посыпать натертым на крупной терке сыром.
- Поместить чашу с овощами и рыбой в мультиварку, сверху - чашу с картофелем. Выставить программу "Выпечка" на 40 минут.
Хек на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке
Приготовим хек на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке. В этом блюдо, прекрасно то, что готовится сразу два блюда и первое и второе, то есть не надо думать и придумывать, что приготоить. Вкусное, простое, полезное, легкое блюдо для ужина для тех, кто придерживается правильного питания.

Ингредиенты:
Приготовление Хек на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке :
Всем приятного аппетита!