https://ok.ru/group/54456678416634 Группа в одноклассниках

Праздничные рецепты Видео - рецепты Вкусняшки Кулинарные статьи

 


Тако с фасолью и авокадо

11-09-2020, 11:58 Рецепт опубликованный: 2 недели и 3 дн¤ назад. Автор: LexX .

    Тако с фасолью и авокадо



    Вегетарианские тако не уступают по вкусу классическим, их можно легко приготовить на скорую руку. Отличный выбор, когда нужно быстро перекусить и бежать по своим делам. Будьте осторожны со специями — с тем количеством, что есть в рецепте, блюдо получается достаточно острым.


    Тако с фасолью и авокадо

    Ингредиенты:


    • 4 шт. тортильи
    • 1 банка консервированной фасоли
    • авокадо
    • Лук репчатый
    • 2 зубчика чеснока
    • оливковое масло
    • 1 ч. л. паприки
    • 1/2 ч. л. молотого черного перца
    • соль по вкусу
     

    Приготовление Тако с фасолью и авокадо :

    1. Авокадо очистите и нарежьте на мелкие кубики. Лук и чеснок измельчите и жарьте на сковороде в течение 3-5 минут. Добавьте к овощам фасоль, паприку и черный перец, обжаривайте еще 2-3 минуты.
    2. Осталось подготовить тортильи. Заверните их в фольгу и подогревайте в течение 5-7 минут. После этого можете обжарить на антипригарной сковороде, тогда они станут хрустящими. Наполните тортильи овощной начинкой, а сверху выложите кусочки авокадо.
    3. Всем приятного аппетита!


Получать обновления сайта на E-mail
Отсутствие спама гарантируется!
Комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.