Яблоки в тесте – отличный и полезный десерт. Яблоки с корочкой получаются очень хрустящими и вкусными.

Морковный рулет с сыром и зеленью – полезный необычный и очень вкусный рулет. Отличная цветовая гамма блюда будет украшать любой праздничный стол. А как полезна морковь знают все.

Цветная капуста запеченная с фаршем – очень вкусное и питательное блюдо. Цветная капуста очень полезна, а в сочетании с фаршем получается очень сытное блюдо.

Картошка с тушенкой – быстрое блюдо, которое можно приготовить как на обед так и на ужин. Получается очень сытным и ароматным.

Креветки в томатно-чесночном соусе пикантная закуска, которая хорошо будет смотреться на праздничном столе. Креветки очень полезны, за счет легкоусвояемого белка.

Зеленый хлеб со шпинатом – оригинальный хлеб, который разнообразит будничный рацион. Очень полезен, ароматен и вкусен.

Рыбный омлет – разнообразьте свой завтрак. Рыба очень полезна. Сытно и вкусно.

Смузи с овсянкой и бананом – подойдет для завтрака или ужина. Хлопот в приготовлении нет. Отлично разнообразит повседневное меню.

Яйца фаршированные печенью трески отличное дополнение к блюдам, которые будут находиться на праздничном столе.

Филе индейки с овощами в духовке рекомендуют тем, кто следит за своим весом. Калорийность его минимальная. Применять его можно в фитнес-питании, отлично сочетается с овощами.