Рыбная запеканка с рисом

Рыбная запеканка с рисом

Информация:

Категория: Для беременных и кормящих

Время приготовления: 60 минут

Кол-во порций: 6

 

Рыбная запеканка с рисом готовится быстро и просто, особенно если у вас готовое рыбное филе. В запеканку можно добавить любые овощи по вашему вкусу, например брокколи или цветную капусту. Вместо сметаны используйте майонез, если у вас к нему хорошее отношение. Рыбную запеканку с рисом подавайте со сметаной или томатным соусом. Успехов и приятного аппетита!

• Пошаговый фото рецепт "Рыбная запеканка с рисом"

  
  
• Подготовить филе, порезать на кусочки.
   
• Лук и морковь обжарить с кусочками рыбного филе минут десять. Добавить немного воды, специи и тушить до готовности.
   
• Рис промыть и отварить.
   
• Рис уложить на дно формы, на рис выкладываем сметану или майонез.
   
• На рис выложите рыбу.
   
• На рыбу выложить остальной рис и сыр.
   
• Запекать 15-20 минут до золотистой корочки.
   
• Приятного аппетита!