https://ok.ru/group/54456678416634 Группа в одноклассниках

Праздничные рецепты Видео - рецепты Вкусняшки Кулинарные статьи

 


Салат из моркови и шпината

08-11-2016, 22:54 Рецепт опубликованный: 3 года и 10 месяцев назад. Автор: LexX .

    Салат из моркови и шпината



    Рецепт приготовления салата из моркови и шпината. Салат очень необычный и вкусный, который прекрасно подойдет как для ужина, так и для перекуса. А можно в виде легкой закуски и на праздничный стол поставить.


    Салат из моркови и шпината

    Ингредиенты:


    • морковь — 350 грамм
    • зеленая фасоль — 250 грамм
    • шпинат свежий — 350 грамм
    • чеснок — 1 зубчик
    • соевый соус — 2 ч. л.
    • мед — 2 ч. л.
    • яблочный уксус — 1 ст. л.
    • оливковое масло — 4 ст. л.
    • соль, перец — по вкусу
     

    Приготовление Салат из моркови и шпината :

    1. Шпинат вымыть, обсушить и нарезать широкими полосками.
    2. Морковь очистить, нарезать тонкими кружками.
    3. Стручки фасоли разрезать пополам.
    4. Морковь положить в кипящую воду, варить 2 минуты.
    5. Добавить фасоль и варить 2 минуты, отбросить овощи на дуршлаг и обдать холодной водой.
    6. Смешать в миске морковь, фасоль и шпинат.
    7. Чеснок пропустить через пресс и взбить с соевым соусом, медом, уксусом и маслом, посолить, поперчить.
    8. Полить салат получившейся заправкой, перемешать.
    9. Всем приятного аппетита!


Получать обновления сайта на E-mail
Отсутствие спама гарантируется!
Комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.