https://ok.ru/group/54456678416634 Группа в одноклассниках

Праздничные рецепты Видео - рецепты Вкусняшки Кулинарные статьи

 

Загрузка...

Диетический салат с кальмарами

07-08-2016, 21:27 Рецепт опубликованный: год и 2 месяца назад. Автор: LexX .

    Диетический салат с кальмарами



    Диетический салат с кальмарами готовится просто. Вся оригинальность салата заключается в его подаче. Ведь подается Диетический салат с кальмарами как коктейль в стаканах и поэтому выглядит очень оригинально и необычно. Пикантен на вкус.


    Диетический салат с кальмарами

    Ингредиенты:


    • горошек зеленый - 1 банка
    • кальмар филе - 2 шт.
    • корнишоны - 5 шт.
    • петрушка - 1 пучок
    • полутвердый маложирный сыр - 160 г
    • яйца - 4 шт.
    • йогурт натуральный 2 ст.л.
    • соль - по вкусу
    • перец - по вкусу
     

    Приготовление Диетический салат с кальмарами :

    1. Яйца отварить вкрутую, почистить. Достать один желток, для украшения салата сверху.
    2. Кальмары отварить в кипящей подсоленной воде 5 минут.
    3. В блендере измельчить яйца (за исключением 1 желтка ) с кальмарами. Добавить йогурт натуральный, нежирный сыр, поперчить, посолить и еще перемешать. Достать в миску из блендера.
    4. Из банки с горошком сливаем жидкость. Отдельно в блендере измельчаем зеленый горошек, йогурт, корнишоны, сыр и зелень петрушки.
    5. Выкладываем смеси в стакан поочередно слоями, чередуя белый и зеленый слой. Сверху салат украшаем раскрошенным желтком, петрушкой.
    Всем приятного аппетита!

Загрузка...

Получать обновления сайта на E-mail
Отсутствие спама гарантируется!
Комментарии:
Загрузка...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.