Низкокалорийная окрошка
Низкокалорийная окрошка прекрасно подойдет для женщин, следящих за своей фигурой, держащих диету и домочадцы тоже оценят легкий холодный суп.
Ингредиенты:
- Картофедь – 4 шт.
- яйцо – 3 шт.
- филе куриное – 2 шт.
- лук зеленый – 30 г.
- редис – 100 г
- укроп - 30 г
- огурцы свежие – 4 шт.
- сыворотка или кефир разбавленный водой – 2 л
- соль, горчица – по вкусу
Приготовление Низкокалорийная окрошка :
- Картофель, филе, редис, огурцы, яйцо нарезать кубиками.
- Укроп и лук мелко нашинковать.
- Все смешать, залить сывороткой или кефиром, разбавленным водой. Дать настояться.
Всем приятного аппетита!
Загрузка...