Рыбная запеканка для детей
Информация:
Время приготовления: 60 минут
Кол-во порций: 6
Рыбная запеканка для детей советую готовить особенно тем детям, которые не соглашаются есть каши. А вот запеканку любят все. Рецепт простой, из него можно убрать томатный соус, если рыба сама по себе будет вкусная и жирная. Рыбу режьте мелкими кусочками, а для совсем маленьких можно сделать фарш. Гречку можно заменить рисом, получится нисколько не хуже. Еще для детей рыбу можно переложить небольшими кусочками сливочного масла.
Нам потребуются следующие ингредиенты:
- Крупа гречневая ядрица: 1 стак.
- Рыбное филе: 400 г
- Томатный соус: 3 ст. л.
- Сыр: 150 г
- Куриное яйцо: 1 шт.
- Молоко: 100 мл
- Сметана: 2 ст. л.
- Соль: по вкусу
-
Пошаговый фото рецепт "Рыбная запеканка для детей"
-
Подготовить продукты. Гречку отварить, рыбу помыть и обсушить.
-
Рыбу уложить в форму для запекания и смазать томатным соусом.
-
На рыбу выкладываем гречку и заливаем смесью из молока, яиц, соли и сметаны.
-
Засыпаем сыром запеканку и ставим в духовку на 40 минут при 190-200 градусах.
-
Сыр сверху должен подрумяниться.
-
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Загрузка...