https://ok.ru/group/54456678416634 Группа в одноклассниках

Праздничные рецепты Видео - рецепты Вкусняшки Кулинарные статьи

 

Загрузка...

Йогурт натуральный 2%

05-02-2016, 14:05 Рецепт опубликованный: год и 3 месяца назад. Автор: kulinar .
     Йогурт натуральный 2%


     
    Калории, ккал:  60
    Углеводы, г:  6.2
    Белки, г:  4.3
    Жиры, г:  2.0

    Родина йогурта - Болгария, где его считают национальным достоянием. Именно в Болгарии самые жесткие стандарты производства данного продукта. Натуральный йогурт 2% – продукт, созданный на кисломолочной основе (калоризатор). Для производства йогуртов натуральное молоко сквашивают специальными бактериями двух видов – болгарская кисломолочная палочка и термофильный молочнокислый стафилококк.

    Натуральный йогурт внешне напоминает кефир – белая, текучая, не очень густая однородная масса, имеющая приятный аромат, но вкус у йогурта другой – сладкий, с легкой кисловатой ноткой.

    Калорийность йогурта натурального 2%

    Калорийность йогурта натурального 2% составляет 60 ккал на 100 грамм продукта.

    Состав и полезные свойства йогурта натурального 2%

    В составе йогуртов натуральных 2% содержится большое количество витаминов: A, C, PP, B1, B6, B12, B2, В3, холин и минералов: калия, йода, марганца, кальция, железа, магния, серы, натрия, фосфора, цинка, фтора и хрома. Все йогурты выпускаются с малым процентным содержанием жиров, что делает данный продукт диетическим. Но у йогурта есть уникальные качества – натуральные компоненты продукта стабилизируют микрофлору кишечника.

    Регулярное употребление натурального йогурта способствует очищению организма. Компоненты йогурта выводят токсины и остатки лекарственных препаратов. Государственные стандарты производства допускают присутствие в йогуртах различных добавок.

    Применение йогурта натурального 2% в кулинарии

    Натуральный йогурт 2% – самостоятельный продукт, им утоляют жажду, он служит сладкой частью завтрака, а может заменить и целый ужин (calorizator). Однако можно использовать его вместе с фруктами, а также как заправку к легкому фруктовому салату или как основу питательного фруктового коктейля.

     

    Источник: www.calorizator.ru


Загрузка...

Получать обновления сайта на E-mail
Отсутствие спама гарантируется!
Комментарии:
Загрузка...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.